Zwembad

undefined



Aqua Dynamic Fitness

undefined

Hou je van banen zwemmen, maar wil je iets extra's? Dan is Aqua Dynamic Fitness iets voor jou! De les begint met een warming-up op muziek in borstdiep water. Na de warming-up gaan we door met het trainen van de conditie door middel van het up-tempo banenzwemmen. Dit wisselen we af met kracht-en buikspieroefeningen. Kortom een work-out waar alles in zit.
Wanneer? Dinsdag 20.30 -21.15


Stempelactie Zwembaden Oost Nederland

Een volle stempelkaart kan t/m 31 augustus 2016 als gezinskaart (max. 2 volwassenen en 2 kinderen) worden ingeleverd bij één van de deelnemende zwembaden, behoudens het 'eigen' zwembad. Kijk voor meer info en actievoorwaarden op www.zwembadenoostnederland.nl.

Uit de deelnemers van alle zwembaden wordt de hoofdprijs getrokken. Prijzen 2 en 3 worden verloot onder de deelnemers per bad. Prijswinnaars worden telefonisch op de hoogte gesteld. Over de uitslag van deze actie wordt niet gecorrespondeerd.



Like Het Ravijn - zwem sport zorg - op Facebook 

fakebook_logo.jpg

www.facebook.com/hetravijn