’t Stut Op!
’t Stut Op!, een uitdagend trimparcours op een unieke plek in Nijverdal
Het Stut is een natuurlijke steile heuvel direct naast het Ravijn -zwem sport zorg-. De steile trap en paden naar de top van de heuvel worden al sinds jaar en dag gebruikt door sportverenigingen uit de buurt, door individuele bootcampers en trimmers en voor verschillende sportevenementen.
Door het plaatsen van tien trimtoestellen is er in de loop van 2021 een aantrekkelijk parcours gerealiseerd voor sporters van allerlei leeftijden en niveaus.
Individuele sporters kunnen er aan hun conditie werken, maar ook verenigingen en scholen vinden er prachtige mogelijkheden in een schitterende omgeving. Iedereen vindt er uitdagingen die bij zijn of haar conditie passen. De blauwe lus is het makkelijkste en het kortste. De rode is iets langer en moeilijker en de zwarte lus vormt de grootste uitdaging van het parcours.
Bedacht door de gebruikers
’t Stut op! is ontstaan van onderop. De Prinses Beatrix, als directe buur en vanzelfsprekende gebruiker van ’t Stut, nam het initiatief. Yu Man Race (voorheen Strongmanrun) was een logische partner want ’t Stut is steeds weer een prachtig onderdeel gebleken van deze aansprekende obstacle run. Sportgemeente Hellendoorn verleende uiteraard graag medewerking. Een subsidie van Provincie Overijssel en lokale sponsoren tenslotte maakten het mogelijk een trimparcours met tien uitdagende toestellen te realiseren.
Iedereen profiteert
De Prinses Beatrixschool groeit sterk, maar heeft geen ruimte voor een groter schoolplein. Het Stut is een voor de hand liggende plek om kinderen tussen de lessen door verantwoord buiten te laten zijn. En dat werkt uitstekend, ontdekten ze daar. En dus werd ingezet op veel breder en structureler gebruik van deze unieke plek.
‘t Stut op! zorgt nu dat:
- steeds meer mensen in beweging komen
- sportverenigingen andere trainingsvormen kunnen aanbieden
- sporters uit de wijk elkaar ontmoeten bovenop het Stut
- de Prinses Beatrixschool extra mogelijkheden heeft in de pauze
- het recreatieve en sportieve aanbod van de gemeente is verbreed
De tien beweegtoestellen
1. Evenwichtsbalken (instructievideo)
Hou je evenwicht en loop je naar de overkant.
2. Balanceerparcours (instructievideo)
Lukt het jou om in balans te blijven en de volledige ronde te maken zonder de grond te raken?
3. Kruipnet (instructievideo)
Klauter naar de overkant terwijl je je evenwicht bewaart.
4. Heuvelnet (instructievideo)
Tijger onder dit 70 cm hoge kruipnet door. Maak het nog uitdagender door er onderdoor te komen zonder dat je het net raakt.
5. Opdrukstangen (instructievideo)
Deze opdrukstangen zijn bedoeld om op te drukken en om overheen te springen.
6. Zigzag pad (instructievideo)
Deze evenwichtsbalk gaat niet rechtdoor, maar zig-zagt. De hoogte van de balken verschilt.
7. Buik- en rugtrainer (instructievideo)
Dit bootcamptoestel bestaat uit een schuine bank met twee voetsteunen en is bedoeld voor intensieve rug- en buikspieroefeningen
8. Jumper (instructievideo)
De Jumper bestaat uit drie hordes met hoogtes variërend van 0,7 tot 1 meter hoog. Afhankelijk van je lengte kun je eroverheen of onderdoor gaan.
9. Dipbar (instructievideo)
Dit outdoor fitness toestel versterkt je armspieren.
10. Rekstok (instructievideo)
Deze rekstok heeft stangen op twee verschillende hoogtes. Het toestel is 2,4 meter hoog, maar via de aangepaste pilaren kan iedereen makkelijk omhoog komen. Op de rekstok kun je chin-ups doen, maar ook leg lifts om je romp mee te trainen. Voor beginners is het goed om te starten met knieheffen, de meer ervaren bootcampers kunnen waarschijnlijk de stang al snel met hun tenen raken.
We nodigen iedereen van harte uit om op het Stut te gaan bewegen en sporten.